Chia sẻ kiến thức
Tinh dầu trị liệu bằng hương thơm – Mọi người nên thử
Th5
Tinh dầu trị liệu bằng hương thơm là gì? Trị liệu bằng hương thơm là một phương pháp điều trị trong đó các loại tinh dầu được sử dụng để giải quyết các vấn đề sức khỏe nhất định. Những loại dầu này có nguồn gốc từ thực vật và được chiết xuất từ các bộ phận khác nhau của cây như hoa, vỏ cây, vỏ và rễ. Những bộ phận này của cây có những đặc tính và mùi thơm đặc trưng nhất định đối với chúng, xác định “bản chất” của cây. Tinh chất chiết xuất này được gọi là tinh dầu được sử dụng rộng rãi trong Liệu pháp mùi hương.
Do tinh dầu cô đặc và mạnh như thế nào nên quá trình sản xuất chúng đòi hỏi rất nhiều sản phẩm thực vật. Trong một số trường hợp, 200 pound sản phẩm thực vật chỉ cho 1 pound tinh dầu. Các loại tinh dầu hoàn toàn tự nhiên không có bất kỳ hương thơm nhân tạo hoặc hóa chất nào trong đó. Điều này làm cho chúng an toàn 100% khi sử dụng bên ngoài và bên trong, nhưng chỉ khi được sử dụng đúng công thức và độ pha loãng. Tại sao phải pha loãng? Bởi vì tinh dầu rất cô đặc và mạnh và sẽ có tác dụng có hại nếu không được sử dụng điều độ và pha loãng đậm đặc trong một môi trường thích hợp.
Mục lục bài viết
Tinh dầu trị liệu bằng hương thơm giúp ích như thế nào?
Trị liệu bằng hương thơm không phải là một quá trình điều trị có thể được sử dụng để thay thế cho việc điều trị y tế thông thường của bạn. Tuy nhiên, liệu pháp mùi hương tinh dầu nhất quán có thể giúp giảm bớt một số triệu chứng liên quan đến các vấn đề sức khỏe, giúp cảm thấy tốt hơn về thể chất và tinh thần.
Khi một loại tinh dầu (pha loãng) được xoa bóp vào da, nó sẽ kích hoạt các thụ thể da có trên bề mặt da. Điều này gây ra phản ứng trên da, phản ứng này di chuyển đến các vùng mục tiêu của cơ thể như khớp và cơ bị đau.
Các loại tinh dầu khác như hoa oải hương và bạc hà có mùi hương rất mạnh. Mùi hương này kích hoạt các thụ thể mùi có trong mũi. Điều này kích hoạt hệ thống thần kinh và gửi các hóa chất tạo cảm giác dễ chịu như serotonin lên não. Những hóa chất này giúp giải phóng căng thẳng, chống trầm cảm và giúp điều trị chứng mất ngủ.
Sự khác biệt giữa Dầu thảo dược & Tinh dầu
Sự khác biệt chính giữa dầu thảo dược và tinh dầu là thành phần của nó. Tinh dầu là loại dầu rất mạnh và dễ bay hơi được chiết xuất từ một bộ phận của cây. Quá trình chiết xuất dầu thường thông qua quá trình chưng cất hơi nước trong đó sản phẩm thực vật được hấp ở nhiệt độ rất cao. Các giọt hơi được thu thập để tạo thành tinh dầu.
Mặt khác, dầu thảo dược là tên được đặt cho một loại dầu bao gồm các chất thảo dược khác nhau có thể bao gồm một hoặc nhiều loại tinh dầu. Như vậy, các loại dầu thảo dược chứa các hợp chất có lợi khác nhau và có thể chứa một lượng nhỏ tinh dầu trong đó. Do đó, dầu thảo dược có thể chứa các loại tinh dầu khác nhưng tinh dầu không thể chứa các loại dầu thảo dược khác.
Các loại tinh dầu tốt nhất là gì?
Tinh dầu quế
Dầu quế có nguồn gốc từ cây Cinnamomum verum. Các ghi chép lịch sử đã chỉ ra rằng dầu quế đã được người Ai Cập sử dụng vì lợi ích sức khỏe của nó từ năm 1550 trước Công nguyên. Dầu quế có mùi hương cay và xạ hương ngay lập tức khiến người ta cảm thấy ấm áp và dễ chịu. Dầu quế có tính kháng khuẩn, chống viêm và kháng khuẩn. Nó cũng chứa các chất chống oxy hóa mạnh khác nhau có thể chống lại bệnh tim, rối loạn thần kinh và các vấn đề về hô hấp. Nó được sử dụng để giảm đau, điều trị cảm lạnh ở ngực và làm dịu cơ bắp căng thẳng.
Tinh dầu hoa oải hương
Tinh dầu oải hương được chiết xuất từ hoa của cây Lavandula angustifolia bằng kỹ thuật chưng cất hơi nước. Bản thân dầu có chứa các hợp chất khác nhau như long não, linalool và eucalyptol. Dầu hoa oải hương được cho là một cường quốc của chất chống oxy hóa. Nó cũng có đặc tính kháng khuẩn, chống viêm, kháng khuẩn và kháng vi-rút. Một số đặc tính này làm cho dầu hoa oải hương trở nên tuyệt vời cho việc chăm sóc da và mát xa. Liệu pháp trị liệu bằng dầu oải hương rất được ưa chuộng vì mùi hương của dầu giúp người ta thư giãn. Nó cũng hoạt động như thuốc chống trầm cảm và an thần, do đó điều trị chứng mất ngủ, căng thẳng và lo lắng.
Trong trường hợp, bạn đang tìm kiếm một loại dầu oải hương chất lượng tốt, bạn có thể xem Dầu oải hương từ Anveya. Hương thơm nồng nàn này thúc đẩy giấc ngủ ngon hơn và giảm mệt mỏi. Được sử dụng rộng rãi trong mỹ phẩm và nước hoa, chúng tôi khuyên bạn nên thêm dầu hoa oải hương vào chế độ chăm sóc da và tóc của mình.
Tinh dầu chanh
Dầu chanh được chiết xuất từ quả chanh. Và được mọi người xác định là có mùi hương rất tươi mát và sạch sẽ. Hương thơm nồng nàn của dầu làm cho nó trở thành một lựa chọn phổ biến trong chất tẩy rửa gia dụng và xà phòng. Tuy nhiên, tinh dầu chanh còn có nhiều công dụng làm đẹp và tốt cho sức khỏe.
Tinh dầu chanh là một chất khử trùng và kháng khuẩn mạnh mẽ. Nó cũng có thể được sử dụng như một chất làm se. Một trong những thành phần chính của dầu chanh là D-limonene có lợi trong việc làm giảm nếp nhăn và nếp nhăn, đồng thời thúc đẩy làn da săn chắc và khỏe mạnh. Khi hít phải dầu chanh, hơi nước hoạt động như một loại thuốc chống trầm cảm và ngay lập tức nâng cao tâm trạng của một người và do đó được sử dụng trong liệu pháp mùi hương bằng dầu chanh.
Tinh dầu sả
Tinh dầu sả được chiết xuất bằng quá trình chưng cất hơi nước từ cây sả có nguồn gốc từ Nam Ấn Độ, Châu Á và Châu Phi. Tinh dầu có mùi hương chanh rất dễ chịu, ngọt ngào và đã được sử dụng phổ biến từ thời xa xưa để điều trị các vấn đề về đường tiêu hóa. Dầu sả có tính kháng khuẩn, kháng khuẩn, chống nấm và chống viêm. Đặc tính kháng nấm của nó làm cho dầu sả hữu ích cho tóc thông qua việc điều trị gàu và tăng cường sức khỏe của tóc. Việc sử dụng dầu thường xuyên cũng cho thấy khả năng làm giảm sự phát triển của các khối u lành tính và ác tính.
Bạn cũng có thể kiểm tra tinh dầu sả. Được biết đến với hương thơm tươi mát và giảm căng thẳng của cam quýt, và đặc tính khử trùng của nó. Lựa chọn hàng đầu của chúng tôi như một loại nước hoa trong nhà và như một loại thuốc chống côn trùng tự nhiên. Tinh dầu sả có mùi chanh với một chút mùi đất tươi. Nó có màu vàng nhạt.
Bạch đàn
Được chiết xuất từ cây Khuynh Diệp bằng phương pháp chưng cất lôi cuốn hơi nước, tinh dầu Khuynh Diệp có mùi thơm nồng rất dễ phân biệt. Dầu khuynh diệp giúp kích thích cơ thể, hạ nhiệt và giúp giảm đau tức thì, chống lại chứng đau nửa đầu, sốt và nhức đầu. Chúng tôi khuyên bạn nên bổ sung Dầu khuynh diệp từ Anveya, Nó cũng có hiệu quả trong việc điều trị các bệnh về đường hô hấp như tức ngực, thở khò khè và ho.
Dầu cây trà
Dầu cây trà / Dầu tràm được chiết xuất từ lá cây trà có nguồn gốc từ Úc. Theo truyền thống, dầu được sử dụng như một phương pháp chữa trị nhanh chóng các vết thương và bệnh ngoài da. Tuy nhiên, trên thế giới ngày nay, dầu cây trà được sử dụng cho nhiều lợi ích sức khỏe, bao gồm cả liệu pháp mùi hương. Các đặc tính chống viêm và kháng vi-rút của dầu làm cho nó trở thành sự lựa chọn hoàn hảo trong điều trị viêm họng, viêm nướu, gàu và thậm chí cả khối u ung thư. Dầu hoạt động tương tự như benzoyl peroxide, do đó điều trị mụn bằng cách làm khô mụn ngay lập tức.
Tinh dầu trầm hương
Một khám phá lâu đời ở Trung Đông, Tinh dầu Nhũ hương có rất nhiều lợi ích cho da. Được mệnh danh là Vua của các loại tinh dầu, nó có đặc tính chữa bệnh vượt trội và có thể điều trị phát ban, bỏng và vết thương chảy máu. Xoa bóp dầu lên ngực có thể làm giảm lo lắng cũng như thông thoáng ngực bị tắc nghẽn. Đặc tính chống viêm của nó giúp điều trị đau khớp cấp tính và viêm khớp. Bởi vì dầu có mùi rất dễ chịu và trần tục, nó giúp vượt qua cảm giác căng thẳng, trầm cảm và tức giận.
Tinh dầu bạc hà
Bạc hà là một trong những loại tinh dầu có mùi tươi mát nhất được sử dụng trong Liệu pháp mùi hương. Được chiết xuất từ hoa của cây bạc hà bằng phương pháp chưng cất hơi nước, dầu có mùi thơm mát giúp tăng cường năng lượng và tăng cường sự tỉnh táo cho tinh thần. Dầu tìm thấy ứng dụng trong dầu massage, kem dưỡng da, bình xịt và nước súc miệng. Các lợi ích sức khỏe khác của dầu bạc hà bao gồm tiêu hóa khỏe mạnh, giảm tắc nghẽn ngực và chống kích ứng da.
Dầu hương thảo
Không giống như thảo mộc hương thảo, tinh dầu hương thảo làm cho căn phòng có mùi giống như một khu rừng nhiệt đới. Vì mùi mạnh mẽ và tuyệt vời của nó, nó được sử dụng rộng rãi trong các sản phẩm tắm tự nhiên. Dầu thơm hương thảo giúp giảm mức độ hormone cortisol chịu trách nhiệm cho căng thẳng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng ứng dụng tại chỗ của dầu làm tăng hoạt động của sóng não. Điều này, lần lượt, tăng cường hệ thống thần kinh và kích thích hoạt động lành mạnh của cơ thể. Dầu cũng có lợi trong việc ổn định huyết áp và tăng cường hệ thống miễn dịch. Đọc ở đây về tất cả những lợi ích của dầu hương thảo.
Ylang-Ylang
Được chiết xuất từ hoa của cây Ylang-Ylang nhiệt đới bằng quá trình chưng cất hơi nước, loại dầu này được phân biệt bởi hương thơm ngọt ngào gần như bệnh hoạn, hoạt động như một loại thuốc kích thích tình dục và giảm căng thẳng. Mặc dù thường được sử dụng trong máy khuếch tán hoặc máy hóa hơi, dầu Ylang-Ylang cũng được sử dụng trong liệu pháp xoa bóp bằng dầu thơm. Những lợi ích sức khỏe chính của việc sử dụng dầu ylang-ylang một cách nhất quán bao gồm tăng trưởng tóc, điều hòa huyết áp và giảm sự xuất hiện của các vấn đề về đường ruột.
Cam Bergamot
Bergamot là một loại cây có múi có nguồn gốc từ Đông Nam Á. Dầu cam bergamot là một loại tinh dầu có mùi thơm cam quýt mạnh được chiết xuất bằng cách ép dầu ra khỏi vỏ quả. Mùi hương cam quýt và tươi mát của nó là lý do tại sao nó là một lựa chọn phổ biến trong liệu pháp mùi hương, nước hoa và nước hoa. Vì tinh dầu cam bergamot rất mạnh nên nó luôn được sử dụng với dầu vận chuyển và có thể điều trị chứng lo âu, căng thẳng, trầm cảm, rối loạn tiêu hóa và nhiễm trùng da như bệnh chàm và bệnh vẩy nến và thậm chí cả bệnh gan. Tìm hiểu về tất cả những lợi ích của dầu cam bergamot trong đồ họa thông tin này.
Hoa nhài
Tinh dầu hoa nhài linh hoạt và có lợi được chiết xuất từ Jasminum grandiflorum, một loại cây thường xanh có nguồn gốc từ Trung Quốc. Nó được chiết xuất bằng một quy trình rộng rãi, mất nhiều ngày gọi là chiết xuất dung môi, điều này làm cho dầu đắt hơn các loại tinh dầu khác. Được biết đến là một loại tinh dầu khá an toàn, mùi hương của hoa nhài được biết đến với tác dụng giảm căng thẳng và điều trị chứng trầm cảm. Nó cũng hoạt động như một loại thuốc kích thích tình dục, tăng cường ham muốn tình dục của một người.
Hoa cúc
Tinh dầu hoa cúc được chiết xuất từ lá của cây hoa cúc. Có hai giống cây này, hoa cúc La Mã và hoa cúc Đức. Bản thân dầu thu được bằng phương pháp chưng cất hơi nước và tìm thấy ứng dụng trong Liệu pháp mùi hương. Hoa cúc được cho là một chất làm dịu mạnh mẽ, do đó hoạt động như một loại thuốc chống trầm cảm và cải thiện tâm trạng. Nó cũng điều trị chứng viêm, mụn trứng cá và các rối loạn liên quan đến da khác.
3 Cách Sử Dụng Tinh Dầu
Tinh dầu trị liệu bằng hương thơm có thể được sử dụng theo nhiều cách khác nhau tùy thuộc vào lợi ích trị liệu cần thiết. 3 cách chính để sử dụng tinh dầu là:
Hít vào
Hít phải là hình thức sử dụng tinh dầu lâu đời nhất trong Liệu pháp mùi hương. Dầu hít được đưa đến hệ thống hô hấp của cơ thể, làm cho nó trở thành phương pháp sử dụng hiệu quả và an toàn nhất.
Cách tốt nhất để sử dụng
Trộn một vài giọt tinh dầu trong nước nóng. Nhẹ nhàng hít vào hơi nước. Bạn thậm chí có thể nhỏ một vài giọt dầu lên một miếng vải và hít vào.
Khuếch tán
Khuếch tán hoạt động tốt nhất đối với các loại dầu là sự pha trộn của 2 loại tinh dầu trở lên. Trộn 2-3 giọt mỗi loại tinh dầu và nhỏ vào máy khuếch tán. Bộ khuếch tán sẽ phân tán hương thơm khắp phòng. Điều này sẽ giúp làm dịu và cung cấp năng lượng cho cơ thể, đồng thời thúc đẩy trí nhớ và sự tập trung. Chọn một bộ khuếch tán phù hợp bằng cách sử dụng hướng dẫn này.
Ngoài da
Ứng dụng tại chỗ của các loại tinh dầu trong liệu pháp mùi hương giúp dầu được hấp thụ nhanh chóng qua hàng rào bảo vệ da. Sự kết hợp của các loại tinh dầu với các loại dầu vận chuyển như dầu ô liu và dầu jojoba cũng nuôi dưỡng làn da.
Cách tốt nhất để sử dụng
Xoa bóp tinh dầu, trộn với dầu vận chuyển lên vùng da được nhắm mục tiêu. Vì các loại tinh dầu được cô đặc cao nên chúng không thể được sử dụng trực tiếp trên da hoặc tóc và bất kỳ việc sử dụng tại chỗ nào cũng yêu cầu tinh dầu phải được pha loãng nhiều với dầu nền.
Uống
Một số loại dầu như dầu quế và dầu chanh được sử dụng để uống với liều lượng rất nhỏ và chỉ được thực hiện theo khuyến cáo của bác sĩ/chuyên gia. Hãy nhớ rằng những loại dầu này có thể quá mạnh và có thể gây kích ứng cơ thể. Vì vậy, tốt nhất là pha loãng dầu với dầu dừa hoặc nước.
Cách tốt nhất để sử dụng
Thêm một giọt tinh dầu vào một cốc nước. Đừng lạm dụng các loại tinh dầu theo cách này.
Xịt thơm
Xịt thơm có thể được xịt lên khăn trải giường và quần áo để khử trùng chúng. Những loại thuốc xịt này có đặc tính kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể chống lại nhiễm trùng. Bạn cũng có thể xoa bóp các loại dầu này vào da, như trong liệu pháp mát-xa trị liệu bằng Aroma. Các loại tinh dầu tốt nhất được sử dụng trong xịt thơm là chanh, cây trà và cỏ xạ hương.
Những điều cần xem xét khi mua tinh dầu trị liệu bằng hương thơm
Có hai thông số chính cần xem xét khi mua Tinh dầu trị liệu bằng hương thơm. họ đang
Chi phí
Do quá trình chiết xuất tinh dầu tẻ nhạt, tinh dầu không hề rẻ. Do đó, hãy tránh xa các loại tinh dầu rẻ tiền một cách lố bịch vì chúng có thể không có chất lượng tốt nhất hoặc có thể không tự nhiên chút nào.
Thanh khiết
Mặc dù tinh dầu nguyên chất 100% cực kỳ khó sản xuất, nhưng hãy tìm những loại dầu đúng với thành phần của chúng. Điều này có nghĩa là dầu không được chứa bất kỳ hương liệu hóa học hoặc chất phụ gia nào.
CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI & KHUYẾN MÃI
LIÊN HỆ CHÚNG TÔI NGAY
Hotline: 0936 382 389
Website: www.smartscentvn.com
Address: Tòa nhà Sapphire, 163 Bà Triệu, phường Lê Đại Hành, quận Hai Bà Trưng, Hà Nội
Email: info@smartscentvn.com
Youtube: http://bit.ly/2X6c190
Facebook: https://www.facebook.com/SmartScentVN
