Mục lục bài viết

Toggle

Lợi ích sức khỏe từ tinh dầu tự nhiên

Tinh dầu giữ một vị trí nổi bật trong y học cổ truyền và dân gian trên toàn thế giới. Cùng với đó, y học hiện đại cũng đưa ra nhiều ủng hộ củng cố cho tuyên bố cổ xưa được đưa ra về chúng, bao gồm:

Tinh dầu tự nhiên giảm căng thẳng

Nhiều loại tinh dầu được sử dụng trong liệu pháp mùi hương để kiểm soát căng thẳng và lo lắng. Ví dụ, các nhà khoa học phát hiện ra rằng tinh dầu cam có tác dụng giảm lo lắng đối với các tình nguyện viên nam hít 2,5, 5 hoặc 10 giọt.

Nghiên cứu khác được đăng trên tạp chí Journal of Alternative and Complementary Medicine cũng đã chứng minh rằng việc sử dụng tinh dầu hoa oải hương trong phòng xông hơi có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện tâm trạng của người tham gia. Dĩ nhiên còn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để chứng minh. Nhưng kết quả ban đầu của rất nhiều nghiên cứu khác cũng đều đưa ra những số liệu tích cực về tinh dầu. Rất hứa hẹn về giá trị sức khỏe mà tinh dầu tự nhiên có thể đem lại.

CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI & KHUYẾN MÃI

ƯU ĐÃI & KHUYẾN MÃI

NHẬN NGAY

TRI ÂN KHÁCH HÀNG

NHẬN NGAY

SẢN PHẨM MỚI

TÌM HIỂU THÊM

Phòng tránh nhiễm nấm, khuẩn

Tinh dầu tự nhiên là một phương pháp hữu hiệu giúp giảm thiểu nguy cơ nhiễm các bệnh nấm da. Các tinh dầu như tinh dầu trà, tinh dầu oregano, tinh dầu bạc hà và tinh dầu chanh.. Đều có tính chất kháng nấm và kháng khuẩn tự nhiên. Các nghiên cứu dầu cây trà ban đầu đã có kết quả đầy hứa hẹn về chất lượng kháng khuẩn. Mà từ lâu đã được tiếp cận trong y học cổ truyền. Ngày nay, chúng còn được sử dụng cho bàn chân của vận động viên, nấm miệng và nhiễm nấm như candida. Vì tinh dầu giúp ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn và nấm gây hại trên da.

Việc sử dụng tinh dầu tự nhiên để chăm sóc da cũng giúp tăng cường độ ẩm và đàn hồi của da. Giảm thiểu sự khô và nứt nẻ, đồng thời cải thiện tình trạng viêm da và mẩn ngứa. Tuy nhiên, trước khi sử dụng tinh dầu tự nhiên, bạn nên tìm hiểu kỹ về tính chất và cách sử dụng của từng loại tinh dầu để đảm bảo an toàn và hiệu quả trong quá trình chăm sóc da.

Hỗ trợ giấc ngủ bằng tinh dầu tự nhiên

Ngăn ngừa bệnh tật

Nhiều loại tinh dầu có đặc tính chống oxy hóa. Chất chống oxy hóa giúp ngăn ngừa thiệt hại cho các tế bào gây ra bởi các gốc tự do. Sự phá hủy này có thể dẫn đến các bệnh nghiêm trọng như ung thư. Các nhà nghiên cứu hiện nay đang rất quan tâm đến việc thêm tinh dầu vào thực phẩm có thể làm tăng mức tiêu thụ chất chống oxy hóa của bệnh nhân như thế nào. Và điều này có thể hỗ trợ kéo dài thời gian duy trì của chúng ta ra sao.

Nhiều loại tinh dầu có tính chất kháng khuẩn, kháng viêm và kháng oxy hóa tự nhiên. Giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và chống lại các tác nhân gây bệnh từ bên ngoài. Ví dụ, tinh dầu oregano và tinh dầu quế có chứa các hợp chất có tính chất kháng khuẩn và kháng nấm. Giúp ngăn ngừa sự phát triển của vi khuẩn và nấm gây hại trong cơ thể. Tinh dầu bạc hà có tác dụng giảm đau và giảm viêm. Trong khi tinh dầu trà có tác dụng làm sạch da và giảm mụn trứng cá.

Từ nhiều góc độ, có thể nói, tinh dầu tự nhiên là một nguồn tài nguyên quý giá trong việc giúp ngăn ngừa bệnh tật.

Quick View

Tinh dầu Cristobol – Tươi mới, sảng khoái và đầy quyến rũ

Quick View

Tinh dầu Tinkerbell- Nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng

Quick View

Tinh dầu Gangster Girl – Hương thơm đầy sức sống và cá tính

Quick View

Tinh dầu LemonGrass & Ginger – Hơi ấm giữa mùa đông lạnh

Những lưu ý khi sử dụng tinh dầu tự nhiên

Mặc dù tinh dầu thiên nhiên đã được sử dụng trong suốt nhiều thế kỷ và có nguồn gốc từ tự nhiên, tuy nhiên chúng không phải là hoàn toàn an toàn. Việc sử dụng không đúng cách hoặc sử dụng những tinh dầu kém chất lượng. Hoàn toàn có thể gây ra các phản ứng phụ nghiêm trọng hoặc thậm chí gây độc tố. Vậy nên chúng phải được sử dụng và bảo quản theo các quy định của nhà sản xuất. Đồng thời, kiểm tra uy tín của các nhà cung cấp tinh dầu.

Tinh dầu thiên nhiên nên được tránh xa tầm tay của trẻ em và thú cưng. Vì cơ thể của chúng thường không thể chịu đựng được cùng lượng liều lượng như của người lớn. Ngoài ra, bất kỳ ai đang mang thai cũng nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng tinh dầu thiên nhiên.

Một số tác dụng phụ được ghi nhận của tinh dầu bao gồm:

Tinh dầu kém chất lượng có thể gây ảnh hưởng đến hệ hô hấp của người ngửi. Khi tinh dầu được sản xuất không đúng cách hoặc không được lưu trữ đúng cách, chúng có thể bị ôxi hóa, gây ra mùi hôi và độc hại. Khi hít phải tinh dầu này, người dùng có thể gặp phải những vấn đề như khó thở, ho, viêm mũi và các vấn đề hô hấp khác.

Ngoài ra, việc sử dụng tinh dầu giả cũng có thể gây ra các phản ứng dị ứng và kích thích mạnh mẽ các dây thần kinh hô hấp, gây ra cảm giác khó chịu và gây hại cho sức khỏe. Do đó, việc sử dụng tinh dầu chất lượng kém có thể gây ra rủi ro đến hệ hô hấp của người dùng và cần phải tránh xa tinh dầu giả để đảm bảo sức khỏe và an toàn.